Montag, 15 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Angebote & Aktionen
Auftakt: Freitag  26. Oktober Vollmond-Klangschalen-Meditation: Freitag  23. November und Samstag  22. Dezember Ein Klangkonzert das dich in die Tiefenentspannung am Ende der Woche führt. Deine Erholung kann sofort beginnen! Eine kurze Entspannungssequenz bereitet dich auf das Klangkonzert vor und durch die feinen Schwingungen der Klangschalen, Gongs und anderen Klanginstrumenten die durch deinen Körper durchgleiten, kannst
Montag, 15 Oktober 2018 / Veröffentlicht in Angebote & Aktionen
Was ist das Kaltwasserschwimmen mit der Wim Hof Methode? Durch besondere Atemtechniken wird es möglich, Stressempfindungen durch Reize wie zum Beispiel Kälte anders wahrzunehmen. Weiters werden durch spannende körperliche und vor allem mentale Erfahrungen, alltäglichen Stress-Situationen besser verarbeitet und es kann dir zusätzlich helfen, mit diesen schwierigen Situationen besser umzugehen.   Wann findet das Kaltwasserschwimmen? 
Sonntag, 23 September 2018 / Veröffentlicht in Angebote & Aktionen
Meditation ist die mächtigste Gewohnheit die wir kennen. Viele Menschen möchten meditieren, können sich aber nicht dazu aufraffen – obwohl es nur ein paar Minuten Zeit in Anspruch nimmt. Was ist einfacher, als den Atem zu beobachten und die Empfindungen des eigenen Körpers wahrzunehmen? Du tauchst einfach in deinen Zustand der Entspannung ein. Warum meditieren? 
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