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Mittwoch, 15 Juli 2020 / Veröffentlicht in Allgemein, Highlight 2

Fit im ersten Babyjahr!

Für den Vollzeit-Job als Mama brauchst du einen fitten und gesunden Körper. Ganzkörperkräftigungsübungen und Vitalisierung helfen dir dabei fit durch den Mama-Alltag zu kommen und neue Energie zu erlangen.

 

Fit-im-ersten-Babyjahr ist ein sanftes Fitness- und Gesundheitskonzept, abgestimmt auf die körperlichen Bedingungen von Müttern.
Alle Vorteile auf einem Blick:

  • Training mit unserer zertifizierten Postnataltrainerin Verena
  • Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden-, Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Körperhaltung verbessert sich
  • Figur wird schmaler
  • Kombiniert mit Ganzkörperübungen wird die körperliche Fitness gesteigert
  • Gelenkschonendes Training
  • Drop-in ist laufend möglich
  • Keinen Babysitter? Kein Problem! Nimm dein Baby zum Kurs einfach mit!

 

Wann: jeden Mittwoch ab 02.09.2020 (witterungsabhängig)
Wie spät:  von 10:30 – 11:30 Uhr
Kosten:  € 9,00/Person pro Kurs 
Voraussetzungen
: ein abgeschlossener Rückbildungskurs  (Rückbilden kann man 6 Wochen nach der Geburt und dauert 10 Wochen); mind. 4 Teilnehmerinnen; unterschriebener Haftungsausschluss
Anmeldung: über unseren Kurskalender oder unter fitness@atoll-achensee.com, telefonisch unter +43 5243 20320-40 oder persönlich bei uns im Atoll Achensee

 

TIPP:

Spare mit der Workout-Card! Jeder 10. Kurs ist gratis!
9 Kurse zahlen und du bekommst einen Kurs von uns geschenkt! Unsere Fitnessmitglieder bekommen als Bonus 2 Kurse geschenkt! Die Workout-Card gibt’s für € 81,00 direkt an der Kassa!

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Atoll Achensee
Achenseestraße 63
6212 Maurach

Tel.: +43 (0) 5243 20320

E-Mail: info@atoll-achensee.com

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Das Atoll Achensee ist ein Familien- und Freizeitzentrum mit Bad, Sauna, Fitness, Spa, Wellness, Gastronomie, Boulder, Eislauf und Strandbad. Therme und Thermalwässer sind mineralisierte Wässer mit einer Austrittstemperatur von 20 Grad Celsius und teilweise begrifflich geschützt. Im Atoll Achensee kommt natürliches Quellwasser aus dem größten Trinkwasserspeicher Tirols, dem Achensee zum Einsatz.

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